اسموتی توت فرنگی و جودوسر:
محتویات:
۱/۲ فنجان جودوسر نیمه کوبیده
۱ عدد موز
۱۴ عدد توت فرنگی
۱ فنجان شیر
۱ و ۱/۲ قاشق چای خوری شکر
۱/۲ قاشق چای خوری وانیل
همه مواد را در بلندر ریخته و مخلوط نمایید. سپس اسموتی را در لیوان دلخواه بریزید و با توت فرنگی تزئین کنید.
نوش جان
همه نظرها (۰)