در هر ۱۰۰ گرم از دانه قهوه شما شاهد مواد مغذی به شرح زیر هستید که بر اساس نوع دم کردن میتوانید مقداری از این مواد مغذی را در لیوان قهوه خودتان تجربه کنید:
انرژی ۰٫۴۸ کیلوکالری
کربوهیدرات ۰ گرم
قند ۰ گرم
فیبر ۰ گرم
چربی ۰٫۰۲ گرم
پروتئین ۰٫۱۲ گرم
آب ۹۹٫۳۹ گرم
کافئین ۴۰ میلیگرم
ویتامین B1 یا تیامین ۰٫۰۱۴ میلیگرم (۱ درصد نیاز روزانه)
ویتامین B2 یا ریبوفلاوین ۰٫۰۷۶ میلیگرم (۵ درصد نیاز روزانه)
ویتامین B3 یا نیاسین ۰٫۱۹۱ میلیگرم (۱ درصد نیاز روزانه)
ویتامین B6 0.001 میلیگرم (۰ درصد نیاز روزانه)
اسیدفولیک یا ویتامین B9 2 میکروگرم (۱ درصد نیاز روزانه)
همه نظرها (۰)